Info
Bewegung
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Unter Bewegungsmangel versteht man Muskel-Beanspruchungen, die unterhalb einer bestimmten Reizschwelle liegen. Das überschreiten dieser Reizschwelle ist jedoch erforderlich für den Erhalt und Ausbau mehr... |
Ernährung
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Essen- Trinken- Gewinnen. Der Mensch ist was er isst. Wissenswertes rund um die zweitschönste Sache der Welt. mehr... |
Entspannung
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mens sana in corpore sano Achte auf Deinen Körper und achte auf Deine Gedanken. Denn die Skelettmuskulatur kann nicht entspannt sein, wenn der Mensch psychisch belastet ist, mehr... |
